Blue Poop Challenge: 5 γρήγορα γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε

πού ήταν ο αγώνας του κανελού

Το Blue Poop Challenge είναι μια εκστρατεία κοινωνικών μέσων που ξεκίνησε από την εταιρεία τεχνολογίας υγειονομικής περίθαλψης ZOE για να ευαισθητοποιήσει και να μελετήσει την υγεία του εντέρου σε όλο τον κόσμο. Η εταιρεία ανέφερε σε δελτίο τύπου που διεξάγει τη μεγαλύτερη σε βάθος διατροφική μελέτη παγκοσμίως (PREDICT) και ξεκίνησε την #bluepoopchallenge για να ενθαρρύνει τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να αποκτήσουν εικόνα για την υγεία του εντέρου τους.

Σύμφωνα με τη ZOE, η πρόκληση, που ξεκίνησε στις 18 Μαΐου 2021, βασίζεται στην έρευνα της μελέτης PREDICT, η οποία δημοσιεύθηκε από τους επιστήμονες της στο περιοδικό Gut με αξιολόγηση από ομοτίμους τον Μάρτιο του 2021. Η ZOE είπε στο δελτίο τύπου, Για να ξεκινήσει η πρόκληση, οι συμμετέχοντες τρώνε δύο μάφιν για πρωινό και παρακολουθούν το χρόνο που χρειάζεται μέχρι να εμφανιστεί το γαλαζοπράσινο κακάκι. Αφού οι συμμετέχοντες εισάγουν τους χρόνους διέλευσης του εντέρου στο bluepoopchallenge.com και απαντήσουν σε μερικές απλές ερωτήσεις για την υγεία, το ZOE θα αποκαλύψει συναρπαστικές και διασκεδαστικές πληροφορίες για την υγεία του εντέρου με βάση τη σύγκρισή τους με χιλιάδες συμμετέχοντες στις ερευνητικές μελέτες της ZOE.

Η Δρ Sarah Berry, αναγνώστρια των επιστημών διατροφής στο King's College του Λονδίνου, η οποία ήταν η συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε σε μια δήλωση: Υπάρχουν διάφοροι επιστημονικοί τρόποι μέτρησης του χρόνου διέλευσης του εντέρου, όπως η κατάποση ειδικών καψουλών ή ένας μικρός ασύρματος συσκευή. Πρόσθεσε, Αλλά αυτές οι μέθοδοι είναι περίπλοκες και επεμβατικές και δεν μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι. Τα δεδομένα μας δείχνουν ότι ο χρόνος διέλευσης, που παρακολουθείται με μπλε βαφή, είναι ένας δείκτης της υγείας του εντέρου και είναι καλύτερος από άλλες διαθέσιμες μη επεμβατικές μεθόδους.

Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για το Blue Poop Challenge:

1. Τα μπλε μάφιν μπορούν να γίνουν στο σπίτι με αυτή τη συνταγή ή να αγοραστούν από τη ZOE στις ΗΠΑ

Τα μπλε μάφιν για την πρόκληση μπορούν να γίνουν στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια συνταγή που παρέχεται από τη ZOE ή, για κατοίκους των ΗΠΑ, μπορούν να αγοραστούν από την εταιρεία στο bluepoopchallenge.com Το

Η συνταγή φαίνεται στο παραπάνω βίντεο και είναι επίσης διαθέσιμη εδώ στην ιστοσελίδα της ZOE Το Ο ιστότοπος παρέχει επίσης συστάσεις για χρωστικές τροφίμων.

Η ZOE λέει στον ιστότοπο για τα έτοιμα muffins, Η μάθηση για την υγεία του εντέρου σας είναι σημαντική. Δεν μπορούν όλοι να ψήσουν τα δικά τους μπλε μάφιν, οπότε διαθέτουμε έναν περιορισμένο αριθμό vegan muffins για αγορά. Θα σας στείλουμε αρκετά για εσάς και έναν φίλο σας, ώστε να μπορείτε να συγκρίνετε τα αποτελέσματα. Ο στόχος της #bluepoopchallenge είναι να ευαισθητοποιήσουμε τη σημασία του μικροβιώματος του εντέρου, οπότε τα παρέχουμε με κόστος και δεν αποκομίζουμε κέρδος.

2. Η ZOE λέει ότι οι μελέτες της έχουν δείξει ότι οι συντομότεροι χρόνοι μετάδοσης σχετίζονται «Γενικά με καλύτερη υγεία, λιγότερο κοιλιακό λίπος και πιο υγιείς αντιδράσεις στο φαγητό»

Η ερευνητική εργασία για το έντερο, Blue Poo: Impact of Gut Transit Time on the Gut Microbiome Using a Novel Marker, δημοσιεύτηκε τον Μάρτιο του 2021. Σύμφωνα με την περίληψη , Ο χρόνος διέλευσης του εντέρου είναι ένας βασικός διαμορφωτής των αλληλεπιδράσεων ξενιστή -μικροβιώματος, ωστόσο αυτό συχνά παραβλέπεται, εν μέρει επειδή οι αξιόπιστες μέθοδοι είναι συνήθως δαπανηρές ή επαχθές. Σκοπός αυτής της μελέτης παρέμβασης με έναν μόνο βραχίονα είναι η εκτίμηση (1) της σχέσης μεταξύ του χρόνου διέλευσης του εντέρου και του μικροβιώματος του ανθρώπινου εντέρου και (2) η χρησιμότητα της μεθόδου «μπλε βαφή» ως μια φθηνή και κλιμακούμενη τεχνική για τη μέτρηση του χρόνου διέλευσης.

Η ZOE ανέφερε στο δελτίο Τύπου της: Οι δοκιμές αποκάλυψαν ότι οι μικρότεροι χρόνοι διέλευσης συνδέονταν γενικά με καλύτερη υγεία, λιγότερο κοιλιακό λίπος και πιο υγιείς αποκρίσεις στα τρόφιμα. Η ZOE πρόσθεσε:

Τα ευρήματα έδειξαν επίσης διαφορές στη διατροφή και τη σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου μεταξύ ατόμων με μικρότερο και μεγαλύτερο χρόνο διέλευσης, με συγκεκριμένα τρόφιμα και στελέχη βακτηριδίων που σχετίζονται με ταχύτερα ή πιο αργά ποτά. Εκείνοι με μεγαλύτερους χρόνους διέλευσης είχαν περισσότερα μικρόβια που τρέφονται με πρωτεΐνη μαζί με λιγότερα ζωύφια που αγαπούν τις ίνες που παράγουν χρήσιμα μόρια που ονομάζονται λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας, τα οποία συνδέονται με την καλύτερη υγεία του εντέρου.

φιλία Paul Walker και Tyrese Gibson

Ανακαλύφθηκε επίσης ότι τα άτομα με πιο αργούς πόρους είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μεγαλύτερη ποικιλία μικροβίων στο έντερο, κάτι που συχνά σχετίζεται με ένα υγιές έντερο. Αυτό υποδηλώνει ότι η μεγαλύτερη ποικιλομορφία μικροβιώματος μπορεί να μην είναι πάντα ένα σημάδι καλύτερης υγείας για τους ανθρώπους που δεν κάνουν σκαμπό πολύ συχνά. Επιπλέον, τα άτομα με πολύ γρήγορους χρόνους διέλευσης, υποδηλώνοντας ότι είχαν διάρροια, είχαν την τάση να έχουν λιγότερο υγιές μικροβίωμα του εντέρου.

Ο Tim Spector, επιδημιολόγος στο King's College του Λονδίνου, ο οποίος ξεκίνησε τη μελέτη PREDICT και ο οποίος είναι επιστημονικός ιδρυτής της ZOE, δήλωσε σε δήλωσή του: Το κλειδί για την υγεία και την απώλεια βάρους δεν έγκειται στην πιο πρόσφατη διατροφή ή τις θερμίδες που καταναλώνονται, αλλά στην μικρόβια μέσα μας. Το Blue Poop Challenge είναι ένας απλός τρόπος για να μάθετε τι συμβαίνει στο έντερό σας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά μπλε μάφινς και ένα πνεύμα περιέργειας για να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα.

3. Οι επιστήμονες της ZOE λένε ότι όσοι συμμετέχουν στην πρόκληση μπορούν να αλλάξουν το μικρόβιο τους σε εβδομάδες αφού λάβουν τα αποτελέσματα

Του #bluepoopchallenge ημέρα έναρξης και είμαι τόσο ενθουσιασμένος που θα μοιραστώ αυτό που έκανε η ομάδα μας @Join_ZOE δούλεψε! Γνωρίζατε ότι μπορείτε να φάτε μπλε μάφιν και να έχετε πληροφορίες για το μικροβίωμα του εντέρου σας; Μάθετε περισσότερα και αντιμετωπίστε την πρόκληση https://t.co/WYSjuvd1tx !

- Sharon Feder (@Sharonfeder) 18 Μαΐου 2021

lexi walker america έχει ταλέντο

Ο Jonathan Wolf, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της ZOE, δήλωσε σε μια δήλωση: Μπορείτε να αλλάξετε το μικροβίωμά σας σε εβδομάδες. δεν χρειάζονται χρόνια. Αλλά πρώτα, πρέπει να καταλάβετε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας. Το Blue Poop Challenge είναι ένα διασκεδαστικό και συναρπαστικό πρόγραμμα που σχεδιάστηκε για να ευαισθητοποιήσει πόσο σημαντική είναι η υγεία του εντέρου σας. Όπως λέω στα παιδιά μου, μόλις συνειδητοποιήσετε ότι ταΐζετε το μικροβίωμά σας με ό, τι τρώτε, αλλάζει τον τρόπο σκέψης σας για το φαγητό.

Το δελτίο Τύπου από τη ZOE αναφέρει, Το #bluepoopchallenge στοχεύει στη διάδοση της αποστολής της ZOE να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν την καλύτερη υγεία τους ανακαλύπτοντας πώς λειτουργεί το σώμα τους. Με το πρώτο στο είδος του κιτ δοκιμών στο σπίτι και το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, το ZOE μπορεί να βοηθήσει τους καταναλωτές να βελτιώσουν την υγεία τους και να μειώσουν το βάρος τους, μειώνοντας τη φλεγμονή στη διατροφή και βελτιώνοντας την υγεία του εντέρου τους, εκπαιδεύοντας το σώμα τους από μέσα προς τα έξω.

ο ιστοσελίδα bluepoopchallenge.com παρέχει συχνές ερωτήσεις και βοήθεια για όσους παίρνουν την πρόκληση.

Οι επιστήμονες της ZOE δημοσίευσαν επίσης μια μελέτη τον Ιανουάριο του 2021 στο Nature Medicine, η οποία αποκάλυψε τους ισχυρούς δεσμούς μεταξύ της υγείας σας, των τροφών που τρώτε και συγκεκριμένων καλών και κακών μικροβίων του εντέρου, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της.

Η ZOE προσθέτει, το μικρόβιο του εντέρου σας αποτελείται από τρισεκατομμύρια βακτήρια, μύκητες και άλλα μικρόβια, και κάθε φορά που χάζετε, ξεπλένετε δισεκατομμύρια από αυτά. Αυτό που τρώτε έχει τεράστιο αντίκτυπο στα είδη των μικροβίων που ζουν στο έντερο σας. Το μικροβίωμα του εντέρου παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία σας υποστηρίζοντας την πέψη, την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος και πολλές άλλες πτυχές της συνολικής υγείας σας. Η λανθασμένη ισορροπία των «καλών» και «κακών» μικροβίων του εντέρου μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, την υψηλή χοληστερόλη, την παχυσαρκία και άλλα προβλήματα υγείας. Ενώ ο χρόνος διέλευσης του εντέρου είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ, η κατανόηση του δικού σας μπορεί να σας δώσει μια εικόνα για το τι συμβαίνει μέσα στο έντερό σας.

4. Αθλητές, Διασημότητες & Επιρροές έχουν δημοσιεύσει πληροφορίες σχετικά με τη συμμετοχή τους στο #BluePoopChallenge στα κοινωνικά μέσα

Οι φίλοι μου στο @Join_ZOE μου έστειλε αυτά τα μάφιν. Μην το πεις στην Άμπι, αλλά θα αφήσω τον Τσάρλι να φάει επίσης ένα και θα δω πώς ανταποκρίνεται όταν του αλλάζει την πάνα. Το Go Big Blue θα έχει νέο νόημα !! #bluepoopchallenge https://t.co/5r8j734NYC pic.twitter.com/Y2KQXEli65

- Eli Manning (@EliManning) 18 Μαΐου 2021

Ορισμένοι αθλητές, διασημότητες και επιρροές έχουν εμπλακεί στο #BluePoopChallenge μαζί με άλλους στα κοινωνικά μέσα. Ο πρώην άμυνας των New York Giants Eli Manning έγραψε στο Twitter στις 18 Μαΐου, Οι φίλοι μου στο @Join_ZOE μου έστειλαν αυτά τα muffins. Μην το πεις στην Άμπι, αλλά θα αφήσω τον Τσάρλι να φάει επίσης ένα και θα δω πώς ανταποκρίνεται όταν του αλλάζει την πάνα. Το Go Big Blue θα έχει νέο νόημα !! #bluepoopchallenge.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η ZOE | Διατροφή (@zoe)

Η ZOE δημοσίευσε επίσης ένα βίντεο με την ηθοποιό Emma Thompson και τον σύζυγό της, συνάδελφο ηθοποιό Greg Wise, να συμμετέχουν στην πρόκληση. Η εταιρία έγραψε στο Instagram , Γιατί η Έμμα και ο Γκρεγκ τρώνε μπλε μάφιν; Είναι για την επιστήμη. Προχωρήστε στον σύνδεσμο στο βιογραφικό μας και λάβετε μέρος στο #bluepoopchallenge

Dr. Ρίτσα Μιτάλ έγραψε στο Instagram , Η υγεία του εντέρου, η ευεξία του βάρους και ο κίνδυνος για χρόνιες ασθένειες του τρόπου ζωής, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης τύπου 2 και ακόμη και ορισμένοι καρκίνοι είναι στενά συνδεδεμένοι- ξέρετε ότι έχω να κάνω με την πρόληψη!

πόσο αξίζει η Βανέσα Μπράιαντ

5. Η ZOE βοήθησε στη μάχη ενάντια στην πανδημία του κοροναϊού με την εφαρμογή μελέτης COVID-19

Σύμφωνα με το δελτίο τύπου, η ZOE είναι μια επιστημονική εταιρεία υγείας που βοηθά τους ανθρώπους να κατανοήσουν τις αντιδράσεις του σώματός τους στα τρόφιμα. Χρησιμοποιώντας μηχανική μάθηση σε συνδυασμό με μελέτες μεγάλης κλίμακας σε ανθρώπους, το ZOE αποκωδικοποιεί τον αντίκτυπο της διατροφής στην υγεία. Η εταιρεία εδρεύει στο Λονδίνο και τη Βοστώνη και ιδρύθηκε από τους Spector, Wolf και επιχειρηματία Γιώργο Χατζηγεωργίου.

Η ZOE έπαιξε ρόλο στην καταπολέμηση της πανδημίας του κορωνοϊού με την εφαρμογή COVID Study. Σύμφωνα με τον ιστότοπό του, ο ιχνηλάτης συμπτωμάτων COVID δημιουργήθηκε από γιατρούς και επιστήμονες στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, το Harvard T.H. Chan School of Public Health, King’s College London και Stanford University School of Medicine, που συνεργάστηκαν με τη ZOE - μια εταιρεία επιστημών υγείας. Η εφαρμογή θα χρησιμοποιηθεί για τη μελέτη των συμπτωμάτων του COVID-19 και την παρακολούθηση της εξάπλωσης αυτού του ιού.

Η εταιρεία προσθέτει, Αυτή η έρευνα στοχεύει να βοηθήσει τους επιστήμονες να κατανοήσουν τον COVID-19, με τους ακόλουθους συγκεκριμένους στόχους: Καλύτερη κατανόηση των συμπτωμάτων του COVID-19. Κατανοήστε πόσο γρήγορα εξαπλώνεται ο ιός στην περιοχή σας. Προσδιορίστε περιοχές υψηλού κινδύνου στη χώρα. Προσδιορίστε ποιος κινδυνεύει περισσότερο με την καλύτερη κατανόηση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τις συνθήκες υγείας. Προσδιορίστε την έκθεση των εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης στον COVID-19. και στο μέλλον, ελπίζουμε ότι θα είμαστε σε θέση να χρησιμοποιήσουμε αυτά τα δεδομένα για να βοηθήσουμε τις υπηρεσίες υγείας να υποστηρίξουν άρρωστα άτομα. Αυτή η εφαρμογή δεν προορίζεται να είναι διαγνωστικό εργαλείο. Για επίσημες συμβουλές σχετικά με τον κορονοϊό παρακαλώ επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του CDC.